희귀질환 환우를 위해 함께한 6,744분 간의 돌길 위 발맞춤 ‘착한걸음 6분걷기 캠페인’, 1,124명의 시민 참여로 성료

희귀질환 환우를 위해 함께한 6,744분 간의 돌길 위 발맞춤 ‘착한걸음 6분걷기 캠페인’, 1,124명의 시민 참여로 성료 제1회 희귀질환 극복의 날 기념해 진행된 행사, 1,124명의 시민 참여로 성황 시민이 함께한 6,744분, 후원금으로 환산해 희귀질환 환우 교통비로 지원 예정(사)한국자원봉사문화(이사장 이순동) 주관으로 열린 ‘제3회 착한걸음 6분걷기 캠페인’이 1,124명의 시민 참여로 성황리에 종료됐다. 착한걸음 6분 걷기 캠페인은 희귀질환을 비롯한 만성질환 환자들의 보행 능력을 측정해 질환의 개선 정도를 파악하는 ‘6분 걷기 검사’에서 착안, 6분 간 돌길로 구성된 트랙을 걸어보며 희귀질환 환자의 상황을 체험해보는 시민 참여형 걷기 행사다. 3년째를 맞는 캠페인은 올해부터 매년 5월 23일로 지정된 “희귀질환 극복의 날”을 기념하고 질환에 대한 치료 의지를 확산시키기 위해 ‘희귀질환 조기 치료를 위한 진단 검사 활성화’를 주제로 진행됐다. 21일 오전 10시부터 오후 4시까지 6시간 동안 광화문 북측 대로에서 진행된 캠페인에는 1,124명의 시민이 동참, 총 6,744분간의 걸음을 함께했다. 캠페인은 5월 2일부터 21일까지 서울시의 모바일 걷

• 관리자 기자
• 2017-05-25 13:15

식품의 안정성과 청결성 강조하는 코셔 인증 획득한 솔가 엽산 초기 임산부, 필수 영양소 엽산을 챙기자

식품의 안정성과 청결성 강조하는 코셔 인증 획득한 솔가 엽산 초기 임산부, 필수 영양소 엽산을 챙기자 임신 중의 영양상태가 임산부와 태아에 영향을 미치는 것은 이미 널리 알려진 사실이다. 특히 건강한 아이를 낳기 위해서는 임신 초기 균형 잡힌 영양 섭취가 중요한데 1주에서 12주까지의 임신초기는 태아의 신체 발달 과정 중 가장 중요한 시기로 알려져 있다. 이 시기에는 태아에게 중요한 신체기관이 빠르게 형성되므로 충분하고 고른 영양 섭취와 더불어 임산부와 태아의 건강한 성장을 위해 특별한 영양관리가 더욱 필요하다. 하지만 임신을 자각한 임신 초기의 임산부들은 호르몬 양의 증가와 변비, 시도 때도 없이 찾아오는 입덧 등으로 영양 섭취에 대한 어려움을 느끼기 쉽다. 평상 시와 다를 바 없는 음식 냄새에도 구토와 메스꺼움을 느끼는 회수가 많아지기 때문에 식사를 통한 영양 성분 섭취가 힘들어지는 것이다.이럴 때에는 일부러 총 섭취량을 늘리기 보다 원활한 태아 기관 형성 등을 고려하여 고르게 영양소 섭취를 할 수 있도록 노력하고 아기의 두뇌발달을 위해 단백질 위주의 식사와 초기 임산부의 필수 영양소인 엽산 섭취에 신경 쓰는 것이 좋다.엽산은 태아의 건강한 성장에 중요

• 관리자 기자
• 2017-05-25 12:43

하루 종일 높은 에너지 레벨을 유지하고 싶다면 비타민 섭취

아직도 모닝 커피?퍼포먼스 관리 위해 난'모닝 비타민' 마신다- 하루 종일 높은 에너지 레벨을 유지하고 싶다면 비타민 섭취, 간단한운동 등 도움돼- 바이엘 발포비타민 베로카, 비타민B군과 비타민C 등 총 12가지성분 포함# 직장인 김모(32)씨는 최근 들어 아침 시간이 바빠졌다. 작년과다르게 나이를 한 살 더 먹어서인지 올해 초부터 유달리 아침에 일어나기가 힘들어지고 몸이 무거워진 느낌이다. 이런컨디션은 출근 이후에도 지속되었고 점심 식사 후에는 몰려오는 졸음과 함께 업무의 집중력이 떨어지며 체력적 한계를 느끼게 했다. 그래서 시작한 것이 아침 운동. 하지만 주말에 휴식을 취하고 꾸준히운동을 해도 예전과 같은 컨디션을 회복 하기에는 역부족인 듯 하여 고민스럽다.아침 일찍 출근하여 과도한업무, 야근으로 하루를 보내는 직장인들은 피로와 스트레스를 느낄 때가 많다. 이러한 피로가 누적되다 보면 업무의 집중력 및 향상성이 떨어지고 매사에 의욕도 없어진다. 즉, 개개인이 가진 에너지를 하루 종일 유지하지 못한 채 자신의배터리가 떨어질 때까지 일하는 것이다. 이때 많은 직장인들이 주변에서커피나 카페인이 함유된 에너지 음료를 마신다. 사실 커피나 에너지 음료에 들어있는…

• 관리자 기자
• 2015-07-01 15:34

무더위 이기는 비타민 C, 효능과 섭취는 어떻게?

비타민 C는 현대인에게 가장 익숙한 영양소 중 하나이다. 비오틴이나리보플라빈이 풍부한 음식을 떠올리기는 어렵지만 비타민 C가 풍부한 상큼한 과일류를 떠올리는 것은 매우쉬운 일이다. 비타민 C는 그만큼 우리들에게 익숙한 영양소이지만비타민 C가 어떤 영양소인지, 왜 우리 몸에 꼭 필요한 영양소인지는정확히 모르는 경우가 많다.▲ 비타민 C 바로알기결핍이 될 경우 심각한 건강 상의 문제를 초래할 수 있을 만큼 중요한 비타민 C는 우리 몸에꼭 필요한 영양소이다. 비타민 C는 피부, 골격, 혈관, 연골 등의결합조직을 구성하는 주요 단백질인 콜라겐 형성에 도움을 줌으로써 결합 조직 형성과 기능 유지에 필요한 역할을 한다. 체내에 비타민 C가 부족하게 되면 콜라겐 합성이 저해되면서 잇몸이쉽게 붓거나 출혈 등이 나타날 수 있다. 이러한 현상은 비타민 C를충분히 섭취해 주는 것 만으로도 충분히 예방이 가능하기 때문에 평소에 일정량 이상의 비타민 C를 섭취해주는 것이 좋다.▲ 비타민 C가 우리몸에 미치는 영향 또 비타민 C는 철의 필수 영양소 비타민 흡수에도 꼭 필요한 영양소로 소장관에서 철분을 환원형으로전환시킴으로써 헤모글로빈에 결합되어 있지 않은 식물성 철분의 흡수를 촉진한

• 관리자 기자
• 2015-07-01 15:18

피부노화를 부추기는 자외선으로부터 내 피부를 지키는 세 가지 Tip!

- 봄철은 피부노화의 주범인 자외선A가 피부를 위협하는시기[i] - 총자외선지수 체크, 자외선차단제의 생활화 등의 습관으로봄철 피부 건강 유지해야 - 자외선에 의한 노화가 진행된 피부는 ‘트레티노인’ 성분 함유한 ‘스티바에이크림’으로개선따스한 봄바람에마음까지 설레이는 계절이다. 몸으로 느껴지는 기온도 높아졌고 뜨거운 햇살에 한낮엔 선글라스를 찾게 될정도. 기분 좋은 따뜻한 날씨 덕분에 각종 야외활동을 즐기며 봄을 만끽할 수 있는 요즘이지만, 화창한 봄기운에 젖어 자외선의 위험을 간과하기 쉽다. 물론 자외선이피부에 안좋은 영향을 미친다는 것은 이제 모두가 알고 있는 사실이다. 하지만 여전히 많은 사람들이 어떤자외선이 어떤 위험을 주는지에 대해서는 잘 모르고 있다. 지금까지 우리가자외선 지수라고 알고 있던 것은 자외선B에 관한 것이다. 자외선 B는 피부암, 백내장, 홍반등을 유발하는데 여름철에 그 세기가 가장 강하다. 그런데 자외선에는B 뿐만 아니라 A도 존재한다. 이 자외선A는 4월을 시작으로 5~6월에최대치를 보이는데 표피/상피보다 더 깊게 침투하여 피부노화를 발생시키는 주된 요인이다. 이러한 이유로 최근 기상청은 자외선A와 자외선B의 지수를 모두 반영한 ‘

• 관리자 기자
• 2015-04-29 11:01

유방 재건 수술에 대한 Q&A

- 4월 1일부터 유방 재건 성형 수술에 건강보험이 적용된다는 사실을 아시나요?- 유방 재건, 보험료 적용부터, 재건 수술 절차,수술 방법, 부작용에 대한 내용까지 - 유방 재건 수술과 관련한 모든 궁금증에대한 답변을 제공해드립니다 풍부한 임상 데이터와 혁신적인연구 개발로, 전 세계에 다양한 형태의 가슴 보형물을 제공하고 있는 멘토는 유방재건 성형수술에 대한정확한 정보를 제공하고자, 환자들이 많이 궁금해하는 질문들을 위주로 답변을 작성해보았다. Q. 유방 재건 수술이 왜 필요하나요?A. 우리나라에서는유방암이 미국에 비해 더 젊은 나이에 많이 발생하고, 젊은 연령에서의 유방암 발생이 점차 늘어나는 추세입니다. 외관상의 변화는 심리적으로 위축을 초래할 수 있고, 또한 생활에불편이 따를 수 있습니다. 유방암 수술 이후에도 여성으로서 살아야 할 날이 많이 남아 있기에 유방재건수술을고려해보는 것이 좋습니다. 최근에는가슴의 기능 회복과 외적인 아름다움을 추구하는 환자들이 유방 재건 수술을 많이 고려한다고 합니다.Q. 유방 재건 수술은 어떤 방법과 절차로 진행되나요?A. 유방 재건술은 보형물을 이용하는 방법과 자가조직을 이용하는 방법 두 가지가 있습니다. 보형물을 이용한

• 관리자 기자
• 2015-04-10 08:50

개원시 알아두어야 할 법규사항 2

• 관리자 기자
• 2015-03-12 21:06